Dokonalá pedikúra
Několik snadných rad, jak si pořídit nohy jako filmová hvězda.
Jednou za měsíc:
Nechte o svá chodidla pečovat na pedikúře.
Přes léto zdobil vaše nohy jeden zářivý lak za druhým, jejich vysušená a popraskaná pokožka ale potřebuje rychlou vzpruhu. Vyzkoušejte medicinální neboli přístrojovou pedikúru. Jde o nový obor, který se zabývá péčí o chodidla od prevence až po nejrůznější ošetření. Provádí se na čistých a dezinfikovaných nohou, většinou bez úvodní změkčující lázně ? proto se také vžil název suchá pedikúra. Pedikérka vám pomocí speciální žiletky a vysokootáčkových fréz odstraní ,hroší? kůži na patách i případné mozoly a kuří oka. Ostříhá nehty a vyčistí nehtové okolí, aby nic nebránilo jejich zdravému růstu. Příjemnou tečkou na závěr je reflexní masáž chodidel.
Neděste se žiletky ani fréz, celá procedura je naprosto bezbolestná a na rozdíl od klasické pedikúry nehrozí žádné poranění, které by mohlo vést k nákaze například hepatitidou typu B. Ze stejného důvodu je toto ošetření vhodné i pro diabetiky.
Obvyklejší bývá takzvaná mokrá pedikúra. Liší se tím, že si nejprve odmočíte nohy ve změkčující lázni s rozpuštěnou solí a zatvrdlá místa vám odstraní pedikérka pemzou (u silnější vrstvy speciální škrabkou s žiletkou).
Co se týče údržby doma, pravidelně si stříhejte nehty speciálními nůžkami se zakulacenými hroty. Upravujte je do hranatého tvaru a nikdy je nenechte zasahovat do oblasti polštářků prstů. Chodidla každý den promasírujte hydratačním krémem, nejlépe večer před spaním.
Tip Elle: Řada Podexine od Vichy. Zahrnuje péči na suchá chodidla i na zrohovatělou kůži s mozoly. Nohy budou krásně zvláčněné, ne však mastné, takže se nemusíte obávat pocení v botách ani vzniku plísní.
Jednou týdně:
Stačí 15 minut, a vaše nohy budou jako z pohádky!
1. Opilujte nehty papírovým pilníkem, tahy veďte vždy ve stejném směru ? takto nejsnadněji získáte pěkný tvar.
2. A teď do vany! V teplé vodě změkne kůžička u nehtů, kterou pak snadno zatlačíte. Můžete přidat i změkčující šumivou pastilku (Mint Bliss Fizzies for Feet, Mary Kay, 180?Kč/10?ks).
3. Po koupeli si obruste chodidla peelingem (např. Shea Exfoliating Foot Care, L?Occitane, 595?Kč) a namažte je hydratačním krémem (např. Deep Moisturising Cream, Foot Works, Avon, 89?Kč).
4. Před lakováním mějte nehty důkladně očištěné (používejte vždy odlakovač bez acetonu), poté aplikujte ochrannou vrstvu pod lak (např. značky Jessica, 280?Kč, www.krasnenehty.cz), dvě vrstvy barevného laku a nakonec ochrannou vrstvu bezbarvého laku. Nalakované je nechte schnout minimálně 30 minut před obutím či uložením ke spánku. Tip: Potřebujete-li nehty na nohou zpevnit nebo vyhladit jejich povrch, nalakujte je ochranným lakem Nail Strengthener, OPI, 450?Kč, v broskvovém odstínu Warm Peach. Budou vypadat upraveně a přirozeně.
Příležitostně:
Hýčkejte své nohy pokaždé, když vám zbude 10 minut.
1. Poté, co jste si ostříhala a opilovala nehty, ponořte nohy do teplé vody. (Tip: nalijte do ní jeden uzávěr regenerační lázně Relaxing Foot Bath, Oriflame, 149?Kč.)
2. Promasírujte chodidla a ztvrdlou kůži odstraňte pemzou (Pedro pemza, Tweezerman, Profimed, 545?Kč). Jemně zatlačte kůžičku u nehtů.
3. Před lakováním nohy důkladně osušte, a pokud ještě nespěcháte do bot, natřete je výživným krémem (např. z řady Lavande Essentielle, Yves Rocher, 220?Kč).
Kam zajít do salonu?
? Yves Rocher: Kosmetická centra jsou po celé republice; www.yvesrocher.cz.
Za mokrou hodinovou pedikúru bez lakování zaplatíte 360?Kč.
? Estée Lauder: Železná 18, Praha 1, tel. 224 232 023, po?pá 8?20.30 hod.
Hodinová pedikúra bez lakování stojí 680?Kč, s lakováním 750?Kč.
? Lancôme: Jungmannovo nám. 20, Praha 1, tel.
224 217 189, 777 855 409, po?so 8?22, ne 9?17 hod.
Pedikúra se speciální masáží shiatsu, peelingem a lakováním trvá hodinu a půl a stojí 650?Kč.
? OPI: The Nail Shop, OC Nový Smíchov, Praha 5, tel.
257 321 898, po?ne 9?21 hod.; Slovanský dům, Na Příkopě 22, Praha 1, tel. 221 451 800, po?ne 9?20 hod.; www.opi.cz. Hodinové lázeňské ošetření vás přijde na 890?Kč.
? Alchymist Grand Hotel and Spa: Tržiště 19, Praha 1, tel. 257 286 005, po?ne 9?21 hod.; www.hotelalchymist.com.
Luxusní pečlivou 90minutovou pedikúru vám obstarají rodilé Indonésanky. Stojí 1000?Kč.
? Salon Lafayette: Palác Metro, Národní 25, Praha 1, tel. 221 085 500, po?pá 8?21, so 9?20 hod.; Na Florenci 31, Praha 1, tel. 255 777 111, po?pá 8?21, so 14?20 hod.; www.salon-lafayette.cz.
Medicinální pedikúra trvá 60?75 min. a stojí 790?Kč.
? Les Palisades: AC Diplomat, Palisády 29, Bratislava, tel. +421 254 641 734, po?pá 9?20 hod.; www.lespalisades.sk.
Lázeňská pedikúra s peelingem a masáží chodidel trvá hodinu a půl a přijde vás na 1190 slovenských korun.
Několik snadných rad, jak si pořídit nohy jako filmová hvězda.
Jednou za měsíc:
Nechte o svá chodidla pečovat na pedikúře.
Přes léto zdobil vaše nohy jeden zářivý lak za druhým, jejich vysušená a popraskaná pokožka ale potřebuje rychlou vzpruhu. Vyzkoušejte medicinální neboli přístrojovou pedikúru. Jde o nový obor, který se zabývá péčí o chodidla od prevence až po nejrůznější ošetření. Provádí se na čistých a dezinfikovaných nohou, většinou bez úvodní změkčující lázně ? proto se také vžil název suchá pedikúra. Pedikérka vám pomocí speciální žiletky a vysokootáčkových fréz odstraní ,hroší? kůži na patách i případné mozoly a kuří oka. Ostříhá nehty a vyčistí nehtové okolí, aby nic nebránilo jejich zdravému růstu. Příjemnou tečkou na závěr je reflexní masáž chodidel.
Neděste se žiletky ani fréz, celá procedura je naprosto bezbolestná a na rozdíl od klasické pedikúry nehrozí žádné poranění, které by mohlo vést k nákaze například hepatitidou typu B. Ze stejného důvodu je toto ošetření vhodné i pro diabetiky.
Obvyklejší bývá takzvaná mokrá pedikúra. Liší se tím, že si nejprve odmočíte nohy ve změkčující lázni s rozpuštěnou solí a zatvrdlá místa vám odstraní pedikérka pemzou (u silnější vrstvy speciální škrabkou s žiletkou).
Co se týče údržby doma, pravidelně si stříhejte nehty speciálními nůžkami se zakulacenými hroty. Upravujte je do hranatého tvaru a nikdy je nenechte zasahovat do oblasti polštářků prstů. Chodidla každý den promasírujte hydratačním krémem, nejlépe večer před spaním.
Tip Elle: Řada Podexine od Vichy. Zahrnuje péči na suchá chodidla i na zrohovatělou kůži s mozoly. Nohy budou krásně zvláčněné, ne však mastné, takže se nemusíte obávat pocení v botách ani vzniku plísní.
Jednou týdně:
Stačí 15 minut, a vaše nohy budou jako z pohádky!
1. Opilujte nehty papírovým pilníkem, tahy veďte vždy ve stejném směru ? takto nejsnadněji získáte pěkný tvar.
2. A teď do vany! V teplé vodě změkne kůžička u nehtů, kterou pak snadno zatlačíte. Můžete přidat i změkčující šumivou pastilku (Mint Bliss Fizzies for Feet, Mary Kay, 180?Kč/10?ks).
3. Po koupeli si obruste chodidla peelingem (např. Shea Exfoliating Foot Care, L?Occitane, 595?Kč) a namažte je hydratačním krémem (např. Deep Moisturising Cream, Foot Works, Avon, 89?Kč).
4. Před lakováním mějte nehty důkladně očištěné (používejte vždy odlakovač bez acetonu), poté aplikujte ochrannou vrstvu pod lak (např. značky Jessica, 280?Kč, www.krasnenehty.cz), dvě vrstvy barevného laku a nakonec ochrannou vrstvu bezbarvého laku. Nalakované je nechte schnout minimálně 30 minut před obutím či uložením ke spánku. Tip: Potřebujete-li nehty na nohou zpevnit nebo vyhladit jejich povrch, nalakujte je ochranným lakem Nail Strengthener, OPI, 450?Kč, v broskvovém odstínu Warm Peach. Budou vypadat upraveně a přirozeně.
Příležitostně:
Hýčkejte své nohy pokaždé, když vám zbude 10 minut.
1. Poté, co jste si ostříhala a opilovala nehty, ponořte nohy do teplé vody. (Tip: nalijte do ní jeden uzávěr regenerační lázně Relaxing Foot Bath, Oriflame, 149?Kč.)
2. Promasírujte chodidla a ztvrdlou kůži odstraňte pemzou (Pedro pemza, Tweezerman, Profimed, 545?Kč). Jemně zatlačte kůžičku u nehtů.
3. Před lakováním nohy důkladně osušte, a pokud ještě nespěcháte do bot, natřete je výživným krémem (např. z řady Lavande Essentielle, Yves Rocher, 220?Kč).
Kam zajít do salonu?
? Yves Rocher: Kosmetická centra jsou po celé republice; www.yvesrocher.cz.
Za mokrou hodinovou pedikúru bez lakování zaplatíte 360?Kč.
? Estée Lauder: Železná 18, Praha 1, tel. 224 232 023, po?pá 8?20.30 hod.
Hodinová pedikúra bez lakování stojí 680?Kč, s lakováním 750?Kč.
? Lancôme: Jungmannovo nám. 20, Praha 1, tel.
224 217 189, 777 855 409, po?so 8?22, ne 9?17 hod.
Pedikúra se speciální masáží shiatsu, peelingem a lakováním trvá hodinu a půl a stojí 650?Kč.
? OPI: The Nail Shop, OC Nový Smíchov, Praha 5, tel.
257 321 898, po?ne 9?21 hod.; Slovanský dům, Na Příkopě 22, Praha 1, tel. 221 451 800, po?ne 9?20 hod.; www.opi.cz. Hodinové lázeňské ošetření vás přijde na 890?Kč.
? Alchymist Grand Hotel and Spa: Tržiště 19, Praha 1, tel. 257 286 005, po?ne 9?21 hod.; www.hotelalchymist.com.
Luxusní pečlivou 90minutovou pedikúru vám obstarají rodilé Indonésanky. Stojí 1000?Kč.
? Salon Lafayette: Palác Metro, Národní 25, Praha 1, tel. 221 085 500, po?pá 8?21, so 9?20 hod.; Na Florenci 31, Praha 1, tel. 255 777 111, po?pá 8?21, so 14?20 hod.; www.salon-lafayette.cz.
Medicinální pedikúra trvá 60?75 min. a stojí 790?Kč.
? Les Palisades: AC Diplomat, Palisády 29, Bratislava, tel. +421 254 641 734, po?pá 9?20 hod.; www.lespalisades.sk.
Lázeňská pedikúra s peelingem a masáží chodidel trvá hodinu a půl a přijde vás na 1190 slovenských korun.
