Super zdravá jídla s minimem kalorií, která jsou tak chutná, že díky nim na pizzu, burger, hranolky i tacos v klasickém podání zlehka zapomenete. A navíc vypadají naprosto božsky! Tyto instagramové profily zkrátka dokazují, že zdravé stravování a potraviny, po kterých zatoužíte na první pohled, se vzájemně nevylučují.
Nevěříte? Přesvědčte se sami! Přinášíme výběr našich top 5.
U Sprouted Kitchen najdete samé rychlé a jednoduché nápady na snídaně i večeře. Například mini pizzu. Svačinka na večer či perfektní pohoštění na last-minute večírek. Zapečte bylinkové krekry s omáčkou z rajčat, oblíbeným sýrem a olivami nebo je jen tak pomažte hummusem a na ně naskládejte natenko nakrájenou okurku. Dozdobte fenyklem nebo plátky celeru.
Všichni milovníci minimalistických fotek a zdravě vypadajících jídel ať rovnou začnou sledovat dánskou blogerku Trine Rask. Když dostanete chuť na burger, po kterém nebudete potřebovat odpočívat půl dne, vyzkoušejte třeba její "Green burger" s fazolemi edamame, hráškem, koriandrem, pistáciemi a s dresingem z avokáda.
Sesterské duo, které už má svoji vlastní kuchařskou knihu i kavárnu. Vyzkoušejte například jejich jednoduché cuketové hranolky obalené v nadrcených mandlích, bylinkách a posypané parmazánem. Budete je mít upečené za necelých 20 minut a skvěle si pochutnáte - chutnají božsky. Mňam.
Naturally Ella tvoří úžasné vegetariánské recepty ze zcela základních potravin. Nic složitého. Až dostanete chuť na něco pálivého a svěžího, ochutnejte tacos plněné čočkou a salsou z ředkviček. Dobijí vás energií na celé odpoledne!
A na závěr něco easy pro mlsouny. Autorka píšící na Nutrition Stripped vás dostane svými chutnými recepty, které jsou vegetariánské a bez lepku. Třeba její mražené banány zalité raw čokoládou a ochucené křupavými super potravinami budete mít hotové za 20 minut a ocení je i ti nejzmlsanější.
