Chcete-li vypadat dobře, cvičte. Ale co si budeme povídat – po celém dni v práci se večer ‚dokopat‘ do posilovny nebo na hodinu jógy je docela oříšek. Zkuste proto spojit příjemné s užitečným a na mučidla vyrazte v novém. Myšlenka, že si můžete obléct stylové legíny i top a provětrat tašku z nejnovější kolekce Stelly McCartney, je poměrně účinná motivace.
1. Základ pro jógu: Podložka + legíny + zavinovací taneční top
Na hodinu jógy si oblečte něco, co se neroztrhne, jakmile dáte nohy do většího úhlu, než je 45 stupňů. Žádný jiný sport totiž nevyžaduje pružnější oblečení než právě jóga. Široký výběr legín, kalhotek s vysokým pasem a přiléhavých overalů, které jsou pro tento sport jak dělané, najdete třeba u American Apparel. Nezapomeňte také na top s dlouhým rukávem. Při závěrečném relaxu vám nesmí být zima.
2. Základ na běhání: Tenisky + zpevňující podprsenka + větrovka
Na běhání potřebujete především dobré boty. Do nich se vyplatí investovat. V jarmilkách pár tréninků přežijete, ale koledujete si minimálně o zánět achilovek. Osvědčenou klasikou jsou samozřejmě tenisky Nike. Momentálně je na trhu novinka Nike Free TR Fit, která simuluje běh naboso. Další nutností je kvalitní podprsenka. Pokud máte dost odvahy, můžete zapomenout na top a vyrazit jen v ní, jako to dělají hollywoodské hvězdy. Vhodné tepláky seženete ve všech sportovních obchodech, nám se líbí Reebok. U běhání je ale kromě kvalitního vybavení důležitý pitný režim – popadněte stylovou lahev od Marca Jacobse, sluchátka do uší, a vybíháme!
3. Základ do posilovny: Bowling bag + iPod + tílko + tepláky
Svému stylu (a oblíbeným značkám) můžete být věrná i s činkami nad hlavou. Nebojte se proto sáhnout po luxusnějším topu – opravdu nebezpečně budete působit v tílku s lebkou od Alexandera McQueena. Jednoduchý outfit rozsviťte výraznými hodinkami, třeba takovými, jaké nosí Kesha – Casio Baby G. Věci si sbalte do sportovní tašky (sportovní nerovná se nevkusná), trefou do černého bude jakákoli od Stelly McCartney pro Adidas.
