O prokrastinaci toho bylo napsáno hodně. Stejně tak jako o odkládání věcí na neurčito. Také o nehezkém slůvku jménem vyhnívání. Možná se ve výše uvedeném občas poznáváte. Možná si snažíte vysvětlit, proč se vám tak nehodí návštěva u tchýně nebo si všemožně omlouváte, proč jste zrovna dnes ráno nebyli běhat. Důvody mohou být různé, výmluvy ale mají vždy jedno společné – odborníci z portálu Huffington Post se shodují na tom, že lidé jsou nastaveni tak, že by nejraději odkládali ty věci, které jsou jim nepříjemné nebo neznámé a užívali si jen to, co je baví a v čem se cítí jistí. Máme to zkrátka v genech. Mnoho geniálních myšlenek bylo odloženo jen proto, že se lidem zkrátka nechtělo. Proces od nápadu k realizaci je klikatý a vyžaduje čas i energii. Řekněme si to na rovinu – bez úsilí se k cíli nedostanete.
Léta prověřily, že je to právě ta náročná cesta k cíli, která vede k pocitu naplnění, ať už se chcete naučit novou dovednost nebo si udělat radost materiálním potěšením, za které se mimochodem nemusíte stydět. Jak vysvětluje kouč PhDr. Milan Šmíd, lidé se ale právě s tím, že by se měli přestat vymlouvat a pro zdárný výsledek něco obětovat, smiřují jen těžko: „Je jednodušší vysvětlit si, proč věci nejdou, hlavně že nebude třeba obětovat vlastní pohodlí. A navíc, co kdyby to nakonec nevyšlo... Jenže právě cesta za sny, výsledky a touhou je tím, co nás obohacuje, nikoliv výsledek samotný. Je tedy na místě, si vždy říct, že ten, kdo nic nezkusí, sice nic neztratí, ale ani nepozná. A zůstane ochuzen o spoustu zážitků, které mu může jeho životní cesta přinést.“
Pokud budete váhat a startovací momenty nových zkušeností odkládat, může se snadno stát, že k nim nedojde nikdy. Sice si zajistíte poměrně bezpečný život, ale také poměrně nudný. Neobjevíte, kým doopravdy jste a ochudíte se o hromady zážitků a věřte, že na konci naší životní cesty se počítají právě zážitky, ne majetek. Jak říká klasik, dobrodružství ani boj se sebou samým nečíhá v divočině, přichází každý den v okamžiku, kdy otvíráme oči. Přichází s tolik ošemetnou možností volby: Nechat věci plynout, nebo se rvát – za zážitky, za lepší já, za svůj spokojenější život? Nikdo vám neslibuje, že to přijde snadno, jde o to ohlédnout se za svou snahou a mít tu možnost říct si: „Byla to dřina, ale mělo to grády!“
Každý den ráno si zopakujte, že „někdy“ není jen dalším dnem v kalendáři. Nenajdete ho tam. Chcete začít běhat? Zvedněte se z pohovky hned teď. Máte touhu tančit, malovat, milovat, naučit se vařit? Využijte každé příležitosti a jděte do svých aktivit po hlavě. Zaplaťte si kurz, domluvte se s kamarády nebo zvedněte telefon a domluvte se na konkrétní termín.
Šmíd dodává: „Na neúspěchy buďte pyšní. Chybami se člověk učí a zkušenosti jsou často nepřenositelné. Právě proto si i nějaké to selhání užívejte. To ovšem nemám na mysli to selhání z odkladu, to je neomluvitelné. A vy to jistě víte.“
Oprah Winfrey v rozhovoru pro NBC řekla, že nejvíc lituje těch okamžiků, které promarnila přemýšlením o tom, jestli se jí vyplatí zkoušet novou věc. S každým přibývajícím dnem svého života ví, že takové úvahy byly mylné. Nikdy se už totiž nedozví, kam by ji její cesta zavedla, kdyby tehdy měla odvahu změnit sebe i svůj životní styl. I když je nám všem jasné, že zrovna Oprah s prokrastinací velké problémy mít nebude.
Nebojte, každá cesta má nakonec i cíl, ale pamatujte, že je vždy lepší vrátit se na začátek s vědomím, že jste to zkusili, než s pocitem, že jste o něco přišli – nedejbože o jackpot jménem spokojený a naplněný život. Rozhodne i to, co uděláte v následujících minutách po přečtení našeho článku. C'est la vie!
Úvodní fotografie je použita z lednového vydání ELLE (01/2020)
Foto: Matúš Tóth, modelka: Eva Klimková (Elite Prague), styling: Lenka Kermes, make up: Hristina Georgievska, vlasy: Martin Tyl (New You), asistent fotografa: Šimon Gut, produkce: Ivona Petružálková
Poděkování za umožnění focení Vila Stiassni.
