Až deset procent žen nemělo nikdy orgasmus. Což ale neznamená, že ho nemohou dosáhnout. Jde o to, najít k němu tu správnou cestu a pak se po ní vydat.
Hlavní je hlava
První podmínka zní: musíte být naladěná na sex, musíte vnímat své tělo, milovat ho stejně náruživě jako vaše druhá polovička.
Trauma z tabu
V posteli neplatí pravidla. Oprostěte se od výchovy rodičů, úzkoprsé společnosti i od nemístných poznámek nastřádaných a pevně zakódovaných z puberty. Teď jste jen vy a on a na ničem jiném nezáleží.
Stud
Představujete si zážitky jako z milostných filmů, chcete působit jako dokonalá dračice, ale když jde do tuhého, tak se najednou stáhnete do ulity vlastních pochyb? Pamatujte, že sexualita je normální životní potřeba. Navíc neexistují žádné normy na to, jak by měl vypadat správný sex. Jde o to, být sama sebou.
Poznejte se
Pamatujete, jak se v jednom dílu Sexu ve městě Charlotte svěří, že se ještě nikdy neviděla tam dole? Abyste si sebou byla jistá, musíte se nejdřív dobře poznat. Takže pokud jste na tom jako Charlotte, rychle to napravte!
Mocné M
Masturbujte. Pravidelné sebeuspokojování zvyšuje touhu po sexu. A čím větší touha, tím větší šance na prožití ještě intenzivnějšího orgasmu.
Cvičte
V oblasti pánevního dna a kolem vaginy máte svaly, které intenzivně dopomáhají k orgasmu. Pokud je nebudete cvičit, mohou ochabnout. Na rozdíl od povislého bříška sice nejsou vidět, ale rozdíl z prožitku je velký. Denně je 100× až 200× stáhněte a uvolněte. Kdykoli. Kdekoli.
Hlavní role
Pokud vás partner zatím nedokázal vyvést až na vrchol, změňte přístup a chopte se otěží. Dosažení cíle možná není na něm, ale na vás.
Za oponou
Sex už sice skončil, ale pokud jste nedosáhla svého, není konec. Muž by vám měl i po vlastním uspokojení dopomoct k orgasmu. Prsty, jazykem. Nebo se jím jen nechte jemně doprovázet při vlastní masturbaci. Znovu opakujeme – hlavně se nestyďte!
