A – Avène. Má úžasnou řadu Cold Cream, se kterou bez následků přežijete sebevětší zimu. Najdete v ní krémy, mléko, balzám na rty i mýdlo.
B – Bambucké máslo. Je jednou z nejzásadnějších přísad v kosmetice na zimu. Především by mělo být v tělových mlékách a máslech.
C – Cold Cream. Hodí se do velkých mrazů a na hory, majitelky citlivé pleti by ho ale měly používat po celou zimu. Najdete ho například u Avène, Biodermy, Payot nebo Weledy.
D – Dermatolog. Zima je obdobím, kdy se můžeme nechat vylepšovat v rukách odborníků. Právě teď se objednejte na odstraňování pih, červených žilek nebo třeba nežádoucí pigmentace.
E – Extra porce krému. Silná vrstva krému neznamená lepší hydrataci. Spíš než na vyšší ‚dávku‘ krému vsaďte na jeho vysokou kvalitu.
F – Fitness centrum. Nabijte si kartu ve svém fitness centru. I během zimy platí, že sport 3× týdně je minimum.
G – Glycerin. Je jedním z nestárnoucích ‚zvlhčovačů‘ kůže. Neměl by chybět především v krému na ruce.
H – Hydratační krémy. Traduje se, že se nehodí na zimu, protože voda v nich obsažená může v pleti zamrznout. Moderních krémů se to netýká, jejich hydratační látky se dostávají do hlubších vrstev pokožky a odtud se postupně uvolňují.
CH – Chlad. Už při osmi stupních Celsia začnou mazové žlázy v kůži produkovat méně kožního mazu. Kůže se tím stává sušší a zranitelnější. Co s tím? Rady najdete u písmen C, I nebo třeba O.
I – Intenzivní péče. V mrazech pleť obličeje i těla trpí. Dopřávejte jí častěji než kdy jindy ‚nadstandardní‘ péči – masky, olejové zábaly, masáže.
J – Jelení lůj. Znáte pravidlo ‚Nikdy nevycházet bez balzámu na rty!‘? V zimě platí dvojnásob.
K – Koupel. Při nízkých teplotách si častěji dopřáváme horké koupele. Zatímco si užíváme teplo, kůže trpí. Dávejte si maximálně dvě týdně a nezůstávejte v ní déle než 15 minut.
L – Lupy. V zimě na ně trpí i ti, kteří s nimi v létě nemají problémy. Vyměňte šampon – pořiďte si nějaký velmi jemný.
M – Make-up. Pleť je o poznání bledší. Dávejte si pozor na tmavé make-upy.
N – Nehtová kůžička. Je sušší než kdy jindy. Dopřejte jí zvýšenou péči. Začněte u kvalitního krému na ruce. V redakci jsme je otestovali. Podívejte se na výsledek.
O – Olejová terapie. Kůži důkladně promastí. Používejte oleje hned po koupeli, když pleť ještě není úplně suchá.
P – Prokrvení. Při nízkých teplotách se stáhnou žilky, což pro pleť znamená jediné – méně kyslíku a živin. Je pak bledá a citlivá.
R – Rty. V zimě trpí. Praskají a jsou napnuté. Olizováním jim ale nepomůžete. Právě naopak. Sliny se odpaří, a kůže rtů se tím ještě více vysuší.
S – Sauna. Choďte pravidelně do sauny. Posílíte tím imunitu a zbavíte se šupinaté a začervenalé pleti.
T – Tymiánová koupel s eukalyptem. Zázračně zabírá na nachlazení. Stejně jako při jiných koupelích si ale dávejte pozor na vysušenou kůži. Hned jak vylezete z vany, ji pořádně promažte.
U – UV ochrana. Minimum je SPF 15, na hory se ale vybavte opalovacím krémem s vyšší ochranou.
V – Vazelína. Skvělá na rty, ruce, nehtovou kůžičku i suché lokty či paty.
W – Weleda. Najdete u ní skvělé tělové oleje a báječný zimní krém.
X – X-chromozom. Kdo má buňky se dvěma chromozomy X, je mu od přírody větší zima. Na nohy pomáhají teplé koupele, na ruce hlavně kvalitní rukavice.
Y – Ylang-ylang. Éterický olej ylang-ylang zklidní zarudlou kůži a zvýší její hydrataci. Pokud si ho budete přidávat do koupele, smíchejte ho nejdříve s teplým mlékem.
Z – Zelektrizované vlasy. Poletují-li vám celou zimu vlasy, investujte do speciálních produktů. Alterna nabízí roztok, který statickou elektřinu okamžitě potlačuje.
