Základ aromaterapie spočívá v éterických (esenciálních) olejích, které se získávají z rostlin a mohou mít velmi silný – jak pozitivní, tak i negativní – vliv na naše tělo a mysl. Jak? Vonné látky, které se z olejů uvolňují, stimulují mozkové centrum, které ovlivňuje nervový systém, a ten spouští další procesy. Působí na psychiku i na samohojivé procesy v těle.
Éterické oleje se z rostlin získávají několika způsoby – destilací, extrakcí nebo lisováním. Vyrábějí se i syntetické silice, ty ale nemají takový účinek jako přírodní. Jak se používají? Základem je inhalace – tedy známé použití pomocí aromalamp či difuzérů. Dalším běžným typem využití je pronikání do těla pokožkou – formou masážního oleje, krémů, přípravků do koupele a další kosmetiky.
S čím vám která vůně pomůže?
Bolesti hlavy
Do aromalampy zkuste bazalku, eukalyptus, meduňku, růži nebo zázvor
Celulitida
Masážní oleje s obsahem éterických olejů z citronu, grepu, plodu jalovce, pomeranče, rozmarýny, skořice nebo tea tree
Bolestivá menstruace
Masážní oleje s obsahem éterických olejů z bazalky, geránia, jasmínu, levandule, máty peprné, meduňky, růže či šalvěje
Nachlazení
Do aromalampy: cedrové dřevo, citronela, kardamom, santalové dřevo, skořice, tymián
Stres
Do aromalampy: citronela, jasmín, citronová tráva, limeta, majoránka, meduňka, neroli, rozmarýna, ylang-ylang, zázvor
Do koupele: levandule, růžové dřevo, pomeranč
Masáže: bazalka, bergamot, máta peprná, růže
Chcete získat kvalitní kosmetiku s obsahem esenciálních olejů? Klikněte a soutěžte na http://leto.elle.cz/
