Celulitida je – bohužel – klasickým ženským problémem. Muži mají v tomhle výhodu.
Jak vzniká?
Nepěkné polštářky a hrbolky jsou vlastně výsledkem poruchy ukládání tuku. Vzniku celulitidy napomáhají i určité struktury vaziva, především to měkčí, se kterým mají problém právě ženy. Při celulitidě se mění vnější vzhled a reliéf kůže, což je jev, který nositelkám rozhodně na kráse nepřidá, to si přiznejme. Podle statistik trpí určitým stupněm celulitidy až 80 % žen, ne u každé se ale musí jednat o tragédii, mírnější formy jsou sotva patrné.
Na celulitidě se podílí jak slabé vazivo, tak obezita, nedostatek pohybu a nevyvážená strava s přebytkem cukrů a tuků.
Jak se jí zbavit?
Na trhu je spousta gelů, krémů a tělových mlék, které slibují, že vás celulitidy zbaví, jejich účinek však nebude příliš patrný. Trápí-li vás celulitida a chcete-li se jí zbavit, nebo ji alespoň zmírnit, bude lepší vsadit na razantnější postupy – především úprava jídelníčku a vyšší pohybová aktivita. Co se týče stravování, je dobré zařadit do jídelníčku více ovoce a zeleniny, potraviny s vlákninou, dostatek vitaminů a naopak méně soli. Důležité je hodně pít a občas si udělat třeba jen ovocný nebo zeleninový den – což v létě příjemně osvěží.
Podpůrnou úlohu mohou hrát také cílené masáže, zejména lymfatické, které podporují práci lymfatického systému. K masážím se také doporučují přípravky podporující prokrvování tkání, jako je jalovec, šalvěj nebo cypřiš.
Toužíte své tělo zkrášlit bez práce? Zkuste se zapojit do soutěže a vyhrát poukázku na kosmetickou kliniku Asklepion. Více na https://www.facebook.com/ELLE.cz/app_514587118554430
