Sfoukla jste na dortu třicet svíček, a stejně váš obličej připomíná tvář puberťáků? Nejste v tom sama, s podobným problémem se potýká více než třetina dospělých žen. Jejich akné se ale od toho puberťáckého liší – pleť je sušší a pupínky jsou často zánětlivější a bolestivější. Vedle tzv. T-zóny bývají často postižené i tváře a krk. A příčina? Většinou nejde jen o jednu, ale o kombinaci hned několika problémů. Shrnuli jsme pro vás ty nejčastější.
Příčina: příliš mastná péče
Ukliďte si ve své skříňce s kosmetikou a zbavte se mastnějších, pro vaši pleť příliš hutných anti-aging krémů, které mohou způsobovat zanícené pupínky. Pořiďte si lehkou péči.
Doporučujeme: Normaderm Anti-Age od Vichy – novinka, která funguje na vrásky i na pupínky zároveň, Moisturizer Yoghurt od Korres.
Příčina: bakterie
Zdravá pleť si vytváří přirozený ochranný, lehce kyselý film, nepřátelský vůči bakteriím. Když je film porušen, třeba mýdlem nebo krémem, bakterie mají skvělé podmínky pro přežití. A způsobují záněty. Rada? Používejte pouze kosmetiku s neutrálním pH (5,5 a nižší), jednou do týdne si udělejte peeling. Zapomeňte na agresivní pleťové vody pro teenagery. Nejezte příliš slané jídlo a bílé pečivo.
Doporučujeme: Lotion Micellaire od Avène, Fyziologická odličovadla od La Roche-Posay, produkty biokosmetiky Sophyto (koupíte na www.heaven4skin.cz).
Příčina: hormonální nerovnováha
Pokud vás trápí nečistá pleť především před periodou nebo po vysazení antikoncepce, pak jsou příčinou hormony. Při opravdu vážných problémech zajděte k doktorovi a nechte si udělat hormonální vyšetření.
Doporučujeme: Blíží se cyklus? Nasaďte kosmetiku s kyselinousalicylovou. Na trhu jsou k sehnání krémy, vody, masky… Je na vás, co si vyberete. Nám se osvědčil čisticí gel L’Oréal Pure Zone Perfect-Clear. Příliš nevysušuje a pupínky po něm mizejí.
Příčina: Neobratné mačkání pupínků
Chce to ohleduplnost. Dermatologové varují, že špatné vymačkávání pupínků stav pleti často zhoršuje. Nepouštějte se do něj bez přípravy. Nutné jsou čisté ruce, odlíčená pleť, papírové kapesníčky, dezinfekce a jehla. Pokud chvátáte a nemáte čas, sáhněte raději po krycí tyčince a akci si nechte na večer. Nebo ještě lépe – zajděte ke kosmetičce.
Příčina: Kouření
Nikotin zvyšuje produkci tuku v pleti a způsobuje její větší citlivost k hormonálním výkyvům. Akné kuřáků nebývá tolik zánětlivé, většinou jde o černé tečky a menší pupínky. Jedinou pomocí je přestat kouřit.
Příčina: Jídlo
Tělo může být na některé potraviny přecitlivělé a reaguje na ně zánětlivými pupínky. Pokud se vám zdá, že se pleť zhoršuje po konzumaci některých jídel, nechte si udělat test na potravinovou intoleranci. Teprve podle výsledků omezte příjem čokolády, mléka, bílého cukru, brambor…
Příčina: Příliš mnoho slunce
Máte sklon k nečisté pleti? Pak ji chraňte před slunečními paprsky. I když se může zdát, že se její stav s opálením zlepšuje, jde většinou o optický klam způsobený pigmentací a zneviditelněním (ale ne vyléčením) problémů. Kůže vlivem sluníčka zesílí, uzavřou se vývody mazových žláz a vznikají záněty.
Příčina: Stres
Tělo na stres reaguje zvýšenou produkcí mužských hormonů, což má za následek znečištěnou pleť. Poznáte to jednoduše – na zkoušky, pohovory, důležitá jednání chodíte s pletí školáka. Pomůže kosmetika, ale především odbourání stresu. Cvičte jógu, sportujte a pravidelně se objednávejte na kosmetické ošetření.
