Horká lázeň
Napuštěná horká vana nebo sprcha plná páry jsou sice skvělé pro zrelaxování těla i mysli, ale jejich každodenní používání může vést k vysoušení pokožky. Udělejte radost sobě i pleti a kohoutkem otočte více vpravo a místo horké lázně si dopřejte osvěžující variantu s vlažnou vodou.
Sexuální (ne)aktivita
Endorfiny, které přicházejí ruku v ruce se sexem (nebo sexuálními fantaziemi), nastartují v těle proces pomáhající zvýšit tvorbu kolagenu – tedy látky, jež dodává pleti její potřebnou elasticitu. Pokud v současné chvíli není ve vašem okolí nikdo, kdo by stál za hřích, začtěte se alespoň do 50 Shades of Grey.
Bavlněný spánek
Na bavlněném povlečení není nic špatného. Pravdou ale zůstává, že hedvábí je o něco lepší, a to především díky své jemnější struktuře, která je mírumilovnější k vlasům i pleti. Navíc v zimě hřeje, v horku chladí. Už uvažujte o výměně?
Seznamte se s dermatologem
Rodiče vám sice vštípili to, jak důležité je pravidelně docházet k zubaři nebo k lékaři, ale jak jste na tom s dermatologem? Jeho pomoci nevyužívají nutně jenom lidé s viditelnými problémy. Dermatolog na rozdíl od vás odhalí i problémy, které jsou pouhým lidským okem neviditelné, a zjedná jejich nápravu.
Dejte si do těla
Několik hodin ve fitness týdně může dělat s pletí hotové zázraky. Cvičení totiž zvyšuje průtok krve, a působí tak na krásu pleti zevnitř. Pocení navíc pomáhá tělu zbavit se toxinů.
Beauty závislost
Zabere to týdny, než kosmetický produkt opravdu předvede to nejlepší, co v něm je, a dostaví se první požadované výsledky. Pravidlem tedy je neměnit produkty příliš často, stejně tak jako nezahrnovat do denní péče stále nové a nové. Buďte spravedlivá a dejte tomu čas. Nechte si pleť na nové přípravky zvyknout. Jejich příliš častá obměna může pleť dostat z rovnováhy na dlouhou dobu.
