Nebudeme si nic nalhávat, valná většina z nás se během silvestrovské noci pořádně odváže a nezůstane u hrníčku teplého kakaa. Víno, gin, vodka, Aperol, šampaňské ... to všechno potečete pořádným proudem. Na zábavu super, pro tělo a hlavně pleť ale dost náročných pár hodin, ze kterých se budeme dostávat horko těžko. Navíc, když na rekonvalescenci zbývá pouze jeden den. Co s tím?
Chce to pořádnou přípravu a taky rychle fungující triky, jak se snadno a co s nejmenší námahou dostat zpět do formy.
Jak na to?
Den D - Najezte se
Kašlete na super přiléhavé šaty a dejte si pořádný oběd a taky večeři. Takže plno vlákniny, proteiny a dostatek minerálů, které tělo na party ve velkém ztratí. Nikdy nepijte na prázdný žaludek, to opravdu není dobrý nápad. Skvěle funguje pořádný zeleninový salát se zálivkou z olivového oleje a taky bílý jogurt. Zdravé tuky vám výrazně pomohou v následujících hodinách.
Den D - Pijte vodu. Hodně vody
Když už musíte pít, držte se jednoho druhu alkoholu, nemíchejte to. Fuj! A pozor na koktejly, bývají dost zrádné. Můžete si myslet, že s vámi nic nedělají a najednou budete totálně mimo. A to přeci nechcete. Není nic příjemného dozvídat se následující dny, co všechno a s kým jste dělala a tolik fotek u toho ostatní udělali. Vodka nebo gin a tonik jsou ta nejlepší možná volba.
Každý drink s alkoholem proložte sklenicí vody. Výrazně tak eliminujete škody. A taky si přečtěte v lednové ELLE článek na str. 104 "Kdybyste věděla, že vaší pleti trvá 30 dní, než se vzpamatuje z jednoho jediného mejdanu, vzdala byste se oblíbeného drinku?"
Den D - Odličte se a vyndejte si čočky
Tohle pravidlo vám nad ránem bude připadat jako nejtěžší, chápeme to, ale fakt ho dodržte. Ušetříte si dost problémů a uchráníte svůj vzhled před dny a týdny pupínků, zarudnutí, opuchlých víček a vůbec všech věcí, které na obličeji fakt nechcete.
Připravte si na noční stolek alespoň odličovací ubrousky nebo vatový tamponek a micelární vodu, když víte, že odličovací olej a gel po návratu domů nedáte. A taky tubu s krémem, co obsahuje retinoid (vitamín A, retinol). Ten urychlí obnovu buněk a pleť se rychleji dostane z alkoholového opojení.
Teď den poté ...
Den poté - Krok 1: Čištění
Až se ráno (nebo kolem poledne) probudíte, běžte rovnou do koupelny a tam si pořádně, myslíme tím opravdu pořádně, vyčistěte pokožku. Nejlíp funguje kombinace odličovacího oleje následovaného mycím gelem, který aplikujte s pomocí sonického kartáčku. Vaše pleť to fakt moc potřebuje.
Stejně jako druhý krok ...
Den poté - Krok 2: Studená hydratační maska
Teď to chce pořádnou dávku hydratace, kterou pleť díky alkoholu ztratila. Pak tu je to zarudnutí a opuchlý obličej. S tím lehce zatočí chlad. Protože naprosto chápeme, jak se po mejdanu cítíte, tady je jeden osvědčený trik. Hydratační sheet nebo gelovou masku dejte den předem do ledničky a dejte si jí na obličej pěkně studenou. Ten rozdíl je obrovský. Takže tento krok nevynechávejte.
S make-upem to nepřehánějte, buďte zůstaňte make-up free nebo si dejte trošku rozjasňující báze a malinké množství tekutého make-upu nebo lehký cushion.
A hlavně žádné kafe, slané chipsy, hamburger a nic smaženého. Vaše játra potřebují pauzu.
