Proč je hydratace tak důležitá?
S krásnou pletí je to stejné jako s květinou – potřebuje výživu, vzduch, péči, ale hlavně vodu. Pokud o kůži budete pečovat, natírat ji vyživujícími krémy a maskami, ale nedáte jí dostatečně napít, zbytečně urychlíte její stárnutí.
Zdravá kůže obsahuje 70 % vody ve svých hlubších vrstvách (v dermis), 10 až 13 % se drží v povrchové části. Když se tento jemný poměr jakkoli naruší, nastanou problémy. Dehydratovaná kůže se začne vrásnit, ztrácí pružnost. Pokud tento stav trvá déle, projevy nedostatku vody v kůži se samozřejmě prohlubují. Kůže je citlivější a ztrácí schopnost přirozeně reagovat na agresivní životní prostředí. Čím se to projevuje? Suché pupínky, svědění, ekzémy, podrážděná pokožka. Týká se to jak pokožky na obličeji, tak na těle.
Co dehydratuje pleť?
● Mýdlo. Dermatologové se jednoznačně shodují na tom, že mýdlo je agresivní čisticí prostředek. Ničí přirozenou ochrannou vrstvu pokožky a zbavuje ji lipidů, které brání její povrch. Proto používejte přípravky bez obsahu mýdla a také vhodná odličovadla.
● Káva. Kvůli obsahu kofeinu se kůže zahřívá, potí, a zbavuje se tím tekutin. Někteří dermatologové doporučují vypít ke každému espressu sklenici vody, aby se tak rozdíl vyrovnal.
● Slunce. UV záření kůži jednoznačně vysušuje. Používejte proto v létě hydratační krémy s ochranným faktorem.
● Dlouhé sprchy a koupele. Nic neponičí ochranný film pokožky tak zaručeně jako dlouhá horká koupel. Náš tip: zkraťte sprchu na minimum a myjte se spíše vlažnou než horkou vodou. Hned potom se nakrémujte.
● Pot. Pocení kůži samozřejmě vysušuje. Místnost, ve které se nacházíte, nikdy nepřetápějte, aby se zbytečně nezvyšovala teplota těla.
Pomáhá pití vody hydratovat pokožku?
Ano. Vypijte denně alespoň 3 litry tekutin (voda, čaje). Dehydratací pokožky často trpí lidé, kteří denně vypijí méně než litr vody. Projevuje se to hlavně přesušenou kůží a ekzémy.
Ovlivňuje strava hydrataci kůže?
,Třešničku na dortu‘ celého hydratačního procesu tvoří potravinové doplňky.
Posilují přirozenou regeneraci pokožky a pomáhají jí vytvářet obranné mechanismy. Dobré jsou mastné kyseliny (rostlinné oleje, rybí tuk), vitaminy A a C a selen.
KRÉMY A JEJICH ČTYŘI PRINCIPY PŮSOBENÍ
1. VLASTNÍ PRAMEN
Krémy působící na tomto principu nutí pleť, aby vytvářela své vlastní hydratační látky. V podstatě ji tak učí reagovat, jako by byla zdravá a mladá. Tento druh krémů obvykle také zabraňuje vypařování vody.
● Hydramax +, Chanel. Textura produktů této řady je velice příjemná. Při pravidelném používání se pleť zjemní. Vytrácení vody brání směs drobných krystalů a výtažků z levandule.
● Aquasource Non Stop, Biotherm. Schopnost buněk zadržovat vodu posilují dvě aminokyseliny. Vše je doplněno čistým výtažkem termálního planktonu, jak je u výrobků Biotherm obvyklé. K dostání jsou varianty pro normální i smíšenou pleť. Je ideální na léto.
● Revolcanic, Lancester. Obsahuje mořské výtažky a vulkanickou vodu bohatou na minerály. Existuje krém pro suchou pleť a gel pro normální až kombinovanou pokožku, oba mají příjemnou texturu a modravou barvu.
2. ZAVLAŽOVACÍ SYSTÉM
Dior nebo Institut Esthederm spatřují největší pokrok ve zlepšení oběhu tekutin v kožní tkáni. Aktivují miniaturní kožní póry a drobné kanálky, kterými voda do buněk proudí. Podle Gérarda Redziniaka, ředitele vědeckého výzkumu v Institutu Esthederm, je to skutečná revoluce v dějinách hydratačních přípravků: „Zdravé póry umožňují buňkám lépe pít. My jim k tomu dáváme ještě brčko, aby mohly lépe vsakovat vodu, která je obklopuje.“
Lait d’ Eau Cellulaire, Institut Esthederm. Tělové mléko funguje stejně zaručeně jako krém na obličej ze stejné řady. Obsahuje buněčnou vodu, která vyživuje buňky. Kromě toho má toto příjemné mléko plné minerálních solí ještě jednu výhodu – o něco poetičtější – voní létem…
Bikini Hydra Diffusion, Dior. Tělové mléko, které funguje na stejném principu jako péče o obličej Hydra-Move. Není ani moc tekuté, ani mastné a lehounce voní po bílých květinách. Navíc má zpevňující účinky.
3. VNĚJŠÍ OPEVNĚNÍ
K dehydrataci pleti přispívají i rychlé klimatické změny prostředí. Některé hydratační krémy jsou schopny kůži před těmito šoky chránit. „Lidská kůže potřebuje aspoň týden na to, aby si zvykla na jiný poměr vlhkosti vzduchu. Ale my, běžně v rozmezí pouhých pár minut, přejdeme z budovy, kde je 20–40% vlhkost, ven na vzduch, kde se vlhkost pohybuje mezi 70 až 100 %. Pokožka se takovým změnám těžko přizpůsobuje, a z toho pramení její neduhy,“ vysvětluje Daniel Maes, viceprezident vědeckého výzkumu a vývoje u Estée Lauder. Tento fenomén byl podrobně studován na srovnání pokožky žen žijících v New Yorku a obyvatelek arizonské pouště. A výsledek? Výzkum ukázal, že obyvatelky města mají pleť mnohem sušší než ty, které žijí na poušti a jejichž pleť se přizpůsobila místnímu extrémně suchému prostředí. Na základě těchto poznatků se společnost Estée Lauder rozhodla začít zkoumat možnosti rozšíření působnosti jisté aktivní látky, jež se až dosud používala jen při výrobě šamponů a vlasových kondicionérů. Phylantriol, jak se tento derivát vitaminu B odborně nazývá, má schopnost chránit vlasové vlákno před škodlivým vlivem horkého vzduchu fénu. V krémech tato složka působí jako gore-tex, který pleť chrání ,nepromokavou‘ vrstvou. Při nízké vlhkosti vodu zadržuje uvnitř, a naopak zabraňuje jejímu příjmu, když je vlhkost okolního prostředí zvýšená.
● Hydra Complete, Estée Lauder. Posiluje pleť, aby dokázala odolat změnám klimatu a teploty, a zároveň jí zajišťuje hydrataci na několika úrovních, jak okamžitou, tak dlouhodobou. Pro ženy jakéhokoli věku, na suchou a normální až smíšenou pleť.
● Hydra-Flash, Sisley. Přírodní rostlinné výtažky a éterické oleje působí zadržování vody a zabraňuje jejímu unikaní.
● All Day Aqua, Nivea. Lehký hydratační krém pleť okamžitě osvěžuje a hydratuje. Díky ochranným faktorům a vitaminu E zabraňuje předčasnému stárnutí pleti.
4. VNITŘNÍ HRADBY
Končí série krémů, které naší pleti dopřály jen lehký závan svěžesti a bylo třeba je aplikovat skoro tak často jako rtěnku. Současné prostředky mají dlouhodobé účinky a zaručují konstantní hydrataci 24 hodin denně. Kouzlo spočívá v tom, že podporují fungování lipidů, jež pak samy znemožňují nadbytečný únik vody z pokožky. Některé z těchto krémů poslední generace obsahují také silikon, jenž působí podobně. Váže na sebe molekuly vody, a tím ji zadržuje v pokožce. Vytváří ochranný film, který jakoby ucpává ,dírky‘ v pokožce. To ale není všechno. Nové pěsticí přípravky používají klasické hydratační prostředky, ovšem ve formě kapslí, které je uvolňují postupně a lépe pronikají do spodních vrstev kůže.
● Thermal Fix 1 a 2, Vichy. Krémy, které pokožku vyživují pomocí látek zadržujících vodu, čímž zabraňují únikům vody z hlubších vrstev kůže. Testy potvrzují, že účinek těchto prostředků vydrží skutečně plných 24 hodin.
Další skvělé zavlažovače
Krémy, které natolik kombinují předchozí čtyři hlavní principy, že se jen stěží dají zařadit.
● Aqua Fusion, Lancôme. Nová hydratační řada s výrobky jemnou texturou, které velmi lehce proniknou do pokožky, aniž by na ní zanechaly jakýkoli mastný film. Speciální látka Aquacellular se stará o to, aby se v kožních buňkách tvořila voda. Gel nebo gelový krém pro normální až smíšenou pleť a vydatný krém pro suchou pleť navíc příjemně voní.
● Happyderm, L’Oréal. K dispozici ve čtyřech variantách. Krém a emulze. Obojí pro suchou a citlivou a pro normální a smíšenou pleť. Obsahují Phyto-Dorphiny – molekuly, které hydratují a zároveň navozují příjemný pocit pleti. Součástí jsou kakaové boby, které aktivitu Phyto-Dorphinů ještě zvyšují.
● Superdefense Triple Action Moisturizer SPF 25, Clinique. Hydratuje, chrání pleť před sluncem a životním prostředím. Obsahuje zvlhčovadlo, které na sebe váže vodu. Krémy jsou tři – na normální až suchou, na normální až mastnou a na velmi suchou pleť.
● Skin Drink, Givenchy. Tato řada obsahuje gel na smíšenou a mastnou pleť plus dva krémy, na suchou a normální pleť. Redukují vypařování vody, naplňují buňky vodou a doplňují nejhlubší rezervy. Hasí žízeň díky sóji, míze z mořských rostlin, břízy a extraktu z cukrové třtiny.
● Nutri Systeme, Yves Saint Laurent. Díky vyvinuté technologii aktivních nutri-kapslí zásobuje pokožku všemi potřebnými základními živinami. Ta je pak hezky pružná.
● Cellular Moisturizer, La Prairie. Denní krém, který díky lehké konzistenci snadno proniká a poskytuje hydrataci až do hloubky. Chrání pleť před sluncem, obsahuje anti-oxidanty na ochranu proti volným radikálům. Vyhlazuje jemné linky a vrásky, prosvětluje.
● Hydraskin Rich, Darphin. Současně hydratuje, vyživuje a chrání suchou pokožku. Může za to panthenol, extrakt z manga a kakaové máslo. Pro pleť normální a suchou.
TEČKA ZA VĚTOU
Rituál hydratace završí pečující minerální vody. Zařadit je můžete těsně po odlíčení, před nanesením denního krému. Pleť osvěží a dodají jí vláčnost. Vyzkoušejte osvěžující vodu Vichy nebo La Roche-Posay.
S krásnou pletí je to stejné jako s květinou – potřebuje výživu, vzduch, péči, ale hlavně vodu. Pokud o kůži budete pečovat, natírat ji vyživujícími krémy a maskami, ale nedáte jí dostatečně napít, zbytečně urychlíte její stárnutí.
Zdravá kůže obsahuje 70 % vody ve svých hlubších vrstvách (v dermis), 10 až 13 % se drží v povrchové části. Když se tento jemný poměr jakkoli naruší, nastanou problémy. Dehydratovaná kůže se začne vrásnit, ztrácí pružnost. Pokud tento stav trvá déle, projevy nedostatku vody v kůži se samozřejmě prohlubují. Kůže je citlivější a ztrácí schopnost přirozeně reagovat na agresivní životní prostředí. Čím se to projevuje? Suché pupínky, svědění, ekzémy, podrážděná pokožka. Týká se to jak pokožky na obličeji, tak na těle.
Co dehydratuje pleť?
● Mýdlo. Dermatologové se jednoznačně shodují na tom, že mýdlo je agresivní čisticí prostředek. Ničí přirozenou ochrannou vrstvu pokožky a zbavuje ji lipidů, které brání její povrch. Proto používejte přípravky bez obsahu mýdla a také vhodná odličovadla.
● Káva. Kvůli obsahu kofeinu se kůže zahřívá, potí, a zbavuje se tím tekutin. Někteří dermatologové doporučují vypít ke každému espressu sklenici vody, aby se tak rozdíl vyrovnal.
● Slunce. UV záření kůži jednoznačně vysušuje. Používejte proto v létě hydratační krémy s ochranným faktorem.
● Dlouhé sprchy a koupele. Nic neponičí ochranný film pokožky tak zaručeně jako dlouhá horká koupel. Náš tip: zkraťte sprchu na minimum a myjte se spíše vlažnou než horkou vodou. Hned potom se nakrémujte.
● Pot. Pocení kůži samozřejmě vysušuje. Místnost, ve které se nacházíte, nikdy nepřetápějte, aby se zbytečně nezvyšovala teplota těla.
Pomáhá pití vody hydratovat pokožku?
Ano. Vypijte denně alespoň 3 litry tekutin (voda, čaje). Dehydratací pokožky často trpí lidé, kteří denně vypijí méně než litr vody. Projevuje se to hlavně přesušenou kůží a ekzémy.
Ovlivňuje strava hydrataci kůže?
,Třešničku na dortu‘ celého hydratačního procesu tvoří potravinové doplňky.
Posilují přirozenou regeneraci pokožky a pomáhají jí vytvářet obranné mechanismy. Dobré jsou mastné kyseliny (rostlinné oleje, rybí tuk), vitaminy A a C a selen.
KRÉMY A JEJICH ČTYŘI PRINCIPY PŮSOBENÍ
1. VLASTNÍ PRAMEN
Krémy působící na tomto principu nutí pleť, aby vytvářela své vlastní hydratační látky. V podstatě ji tak učí reagovat, jako by byla zdravá a mladá. Tento druh krémů obvykle také zabraňuje vypařování vody.
● Hydramax +, Chanel. Textura produktů této řady je velice příjemná. Při pravidelném používání se pleť zjemní. Vytrácení vody brání směs drobných krystalů a výtažků z levandule.
● Aquasource Non Stop, Biotherm. Schopnost buněk zadržovat vodu posilují dvě aminokyseliny. Vše je doplněno čistým výtažkem termálního planktonu, jak je u výrobků Biotherm obvyklé. K dostání jsou varianty pro normální i smíšenou pleť. Je ideální na léto.
● Revolcanic, Lancester. Obsahuje mořské výtažky a vulkanickou vodu bohatou na minerály. Existuje krém pro suchou pleť a gel pro normální až kombinovanou pokožku, oba mají příjemnou texturu a modravou barvu.
2. ZAVLAŽOVACÍ SYSTÉM
Dior nebo Institut Esthederm spatřují největší pokrok ve zlepšení oběhu tekutin v kožní tkáni. Aktivují miniaturní kožní póry a drobné kanálky, kterými voda do buněk proudí. Podle Gérarda Redziniaka, ředitele vědeckého výzkumu v Institutu Esthederm, je to skutečná revoluce v dějinách hydratačních přípravků: „Zdravé póry umožňují buňkám lépe pít. My jim k tomu dáváme ještě brčko, aby mohly lépe vsakovat vodu, která je obklopuje.“
Lait d’ Eau Cellulaire, Institut Esthederm. Tělové mléko funguje stejně zaručeně jako krém na obličej ze stejné řady. Obsahuje buněčnou vodu, která vyživuje buňky. Kromě toho má toto příjemné mléko plné minerálních solí ještě jednu výhodu – o něco poetičtější – voní létem…
Bikini Hydra Diffusion, Dior. Tělové mléko, které funguje na stejném principu jako péče o obličej Hydra-Move. Není ani moc tekuté, ani mastné a lehounce voní po bílých květinách. Navíc má zpevňující účinky.
3. VNĚJŠÍ OPEVNĚNÍ
K dehydrataci pleti přispívají i rychlé klimatické změny prostředí. Některé hydratační krémy jsou schopny kůži před těmito šoky chránit. „Lidská kůže potřebuje aspoň týden na to, aby si zvykla na jiný poměr vlhkosti vzduchu. Ale my, běžně v rozmezí pouhých pár minut, přejdeme z budovy, kde je 20–40% vlhkost, ven na vzduch, kde se vlhkost pohybuje mezi 70 až 100 %. Pokožka se takovým změnám těžko přizpůsobuje, a z toho pramení její neduhy,“ vysvětluje Daniel Maes, viceprezident vědeckého výzkumu a vývoje u Estée Lauder. Tento fenomén byl podrobně studován na srovnání pokožky žen žijících v New Yorku a obyvatelek arizonské pouště. A výsledek? Výzkum ukázal, že obyvatelky města mají pleť mnohem sušší než ty, které žijí na poušti a jejichž pleť se přizpůsobila místnímu extrémně suchému prostředí. Na základě těchto poznatků se společnost Estée Lauder rozhodla začít zkoumat možnosti rozšíření působnosti jisté aktivní látky, jež se až dosud používala jen při výrobě šamponů a vlasových kondicionérů. Phylantriol, jak se tento derivát vitaminu B odborně nazývá, má schopnost chránit vlasové vlákno před škodlivým vlivem horkého vzduchu fénu. V krémech tato složka působí jako gore-tex, který pleť chrání ,nepromokavou‘ vrstvou. Při nízké vlhkosti vodu zadržuje uvnitř, a naopak zabraňuje jejímu příjmu, když je vlhkost okolního prostředí zvýšená.
● Hydra Complete, Estée Lauder. Posiluje pleť, aby dokázala odolat změnám klimatu a teploty, a zároveň jí zajišťuje hydrataci na několika úrovních, jak okamžitou, tak dlouhodobou. Pro ženy jakéhokoli věku, na suchou a normální až smíšenou pleť.
● Hydra-Flash, Sisley. Přírodní rostlinné výtažky a éterické oleje působí zadržování vody a zabraňuje jejímu unikaní.
● All Day Aqua, Nivea. Lehký hydratační krém pleť okamžitě osvěžuje a hydratuje. Díky ochranným faktorům a vitaminu E zabraňuje předčasnému stárnutí pleti.
4. VNITŘNÍ HRADBY
Končí série krémů, které naší pleti dopřály jen lehký závan svěžesti a bylo třeba je aplikovat skoro tak často jako rtěnku. Současné prostředky mají dlouhodobé účinky a zaručují konstantní hydrataci 24 hodin denně. Kouzlo spočívá v tom, že podporují fungování lipidů, jež pak samy znemožňují nadbytečný únik vody z pokožky. Některé z těchto krémů poslední generace obsahují také silikon, jenž působí podobně. Váže na sebe molekuly vody, a tím ji zadržuje v pokožce. Vytváří ochranný film, který jakoby ucpává ,dírky‘ v pokožce. To ale není všechno. Nové pěsticí přípravky používají klasické hydratační prostředky, ovšem ve formě kapslí, které je uvolňují postupně a lépe pronikají do spodních vrstev kůže.
● Thermal Fix 1 a 2, Vichy. Krémy, které pokožku vyživují pomocí látek zadržujících vodu, čímž zabraňují únikům vody z hlubších vrstev kůže. Testy potvrzují, že účinek těchto prostředků vydrží skutečně plných 24 hodin.
Další skvělé zavlažovače
Krémy, které natolik kombinují předchozí čtyři hlavní principy, že se jen stěží dají zařadit.
● Aqua Fusion, Lancôme. Nová hydratační řada s výrobky jemnou texturou, které velmi lehce proniknou do pokožky, aniž by na ní zanechaly jakýkoli mastný film. Speciální látka Aquacellular se stará o to, aby se v kožních buňkách tvořila voda. Gel nebo gelový krém pro normální až smíšenou pleť a vydatný krém pro suchou pleť navíc příjemně voní.
● Happyderm, L’Oréal. K dispozici ve čtyřech variantách. Krém a emulze. Obojí pro suchou a citlivou a pro normální a smíšenou pleť. Obsahují Phyto-Dorphiny – molekuly, které hydratují a zároveň navozují příjemný pocit pleti. Součástí jsou kakaové boby, které aktivitu Phyto-Dorphinů ještě zvyšují.
● Superdefense Triple Action Moisturizer SPF 25, Clinique. Hydratuje, chrání pleť před sluncem a životním prostředím. Obsahuje zvlhčovadlo, které na sebe váže vodu. Krémy jsou tři – na normální až suchou, na normální až mastnou a na velmi suchou pleť.
● Skin Drink, Givenchy. Tato řada obsahuje gel na smíšenou a mastnou pleť plus dva krémy, na suchou a normální pleť. Redukují vypařování vody, naplňují buňky vodou a doplňují nejhlubší rezervy. Hasí žízeň díky sóji, míze z mořských rostlin, břízy a extraktu z cukrové třtiny.
● Nutri Systeme, Yves Saint Laurent. Díky vyvinuté technologii aktivních nutri-kapslí zásobuje pokožku všemi potřebnými základními živinami. Ta je pak hezky pružná.
● Cellular Moisturizer, La Prairie. Denní krém, který díky lehké konzistenci snadno proniká a poskytuje hydrataci až do hloubky. Chrání pleť před sluncem, obsahuje anti-oxidanty na ochranu proti volným radikálům. Vyhlazuje jemné linky a vrásky, prosvětluje.
● Hydraskin Rich, Darphin. Současně hydratuje, vyživuje a chrání suchou pokožku. Může za to panthenol, extrakt z manga a kakaové máslo. Pro pleť normální a suchou.
TEČKA ZA VĚTOU
Rituál hydratace završí pečující minerální vody. Zařadit je můžete těsně po odlíčení, před nanesením denního krému. Pleť osvěží a dodají jí vláčnost. Vyzkoušejte osvěžující vodu Vichy nebo La Roche-Posay.
