Osmnáct měsíců doprovázela Tracy Anderson Madonnu na její koncertní šňůře a po tři roky s ní trénovala šestkrát do týdne. K jejím klientkám dnes patří i Karolína Kurková, Nicole Richie, Gwyneth Paltrow nebo Christy Turlington. Tracy Anderson Studios v New Yorku a Los Angeles se řadí mezi nejslavnější ve Státech. Za kvalitu si jejich návštěvníci zaplatí, měsíční členství stojí kolem 650 eur.
Pro všechny ostatní má Tracy Anderson jinou variantu – tři DVD a jednu publikaci. Spolu s nimi si kupujete poukázku do světa štíhlých, vytrénovaných a zdravých těl. Trénink není nejsnadnější, ale úspěch je zaručený.
V úvodu knížky 30-Day Method píše Gwyneth Paltrow, že po prvních 10 dnech tréninku shodila 35 cm kolem obvodu těla. Právě u ní se tomu nechce věřit. Něco na tom ale bude, šla totiž o kila těhotenská. A jak zázračné cvičení vypadá? Každý den 40 minut tancujete podle přiloženého DVD, dalších 20 minut posilujete. S lehkými činkami, ale o to vyšším počtem opakování. V publikaci se dozvíte vše o 30denním výživovém a detoxikačním plánu a počtete si v řadě receptů.
Kolekce tří DVD je sestavená podle speciálního Tracyina plánu. S prvním DVD Dance Cardio Workout shodíte přebytečná kila, s druhým Complete Body Workout vyrýsujete svaly a posílíte i hluboké, často opomíjené svalové skupiny. Třetí DVD Bodyshaping Workout je zacílené na ženy po porodu.
Knížku i DVD seženete na stránkách Tracy Anderson nebo na Amazon.com. Prodávají se také v německém jazyce.
