Jsou tak vhodným prostředkem při odbourávánípřebytečných kil.
Mezi dietology se o nich mluví stále častěji. Moderní výzkumy potvrzují, že vajíčka obsahují nejenom důležité proteiny, ale také řadu vitaminů, především D a B12. Vedle těchto látek ve vajíčkách najdeme i esenciální aminokyseliny.
Jsou ideálními pomocníky při dietách. Jedno středně velké vejce má méně než 80 kalorií, a přitom vás velmi dobře, a hlavně na dlouho zasytí.
Vajíčka tak skvěle zapadají do současného trendu nutričně bohatých jídel, která jsou ohleduplná k vaší postavě.
