I těm nejlepším z nás se to někdy stane – ráno se nemůžou dopočítat toho, kolik na večírku padlo skleniček. Příznaky tohoto zvláštního druhu nevědomosti známe všichni: bolest hlavy, žaludek jako na vodě, ztráta rovnováhy… Ve zkratce – kocovina. Fungují:
Voda
Číslo 1 mezi léky na kocovinu. Vypijte co možná největší množství v co možná nejkratším čase.
Ovocný džus
Doplní cukry a ztracené vitaminy. Lepší než pomerančový je jablečný nebo brusinkový. Jsou méně kyselé a nedráždí žaludek.
Nakládané okurky
Příliš mnoho drinků vaše tělo zbaví vitaminu, minerálů a soli. Doplňte je v balení all-inclusive – nakládanými okurkami. Pomůžou vám z toho nejhoršího.
Tuňák v konzervě
Možná se divíte, že doporučujeme jídlo v konzervě. Pochybujeme ale, že si ve svém stavu budete schopni dojít někam pro čerstvý kus rybiny. Tohle je rychlé a plné minerálů.
Fazole
Takový sendvič s fazolemi je to nejlepší, co si můžete dát k snídani ve dvou (tím druhým nemyslíme partnera, ale vaši opičku). Mají spoustu proteinů a kyseliny listové.
Vajíčka
Nemáte po ránu chuť na fazole? Pak si dejte vajíčka. S příznaky kocoviny si poradí díky aminokyselině zvané cystein. Z těla umí odbourat toxiny.
Mátový čaj
S fazolovými tousty náš jednoznačný favorit. Osvěží a uklidní žaludek. Navíc urychluje detoxikační procesy v těle.
