rady

Občas se může zdát, že se člověk snaží sebevíc a stále je cesta za dokonalou postavou příliš dlouhá. Nejčastější příčinou bývá nezdravé stravování. Pokud však ani zdravá strava příliš nepomáhá, může být na vině nevhodně zvolené cvičení podle vaší postavy. Zjistěte, jaký jste somatotyp a zvolte optimální cvičení.

Zažitý stereotyp o vztazích psychopatů se vlastně příliš neliší od reality. Žena pozná okouzlujícího, charismatického muže, který nejen dobře vypadá, ale také slibuje, že jí snese modré z nebe. Jenže jakmile si však partnerku omotá kolem prstu, začne ji využívat, ovládat a jedna lež střídá druhou. Dokonalý muž, kterým byl na začátku vztahu, je najednou pryč. Psychopati si často do vztahu vybírají podobné typy žen. Přečtěte si, zda nepatříte mezi ně.

Na sebelásce není nic egoistického ani divného. Pro zdravou psychickou kondici se naopak člověk musí milovat, aby byl schopen kvalitního způsobu života. Sebeláska navíc zlepšuje i jeho ostatní vztahy, nebo naopak z života nechá odejít ty toxické. Spisovatelka Louise Hay doporučuje dvanáct snadných způsobů, jak se začít milovat a zvýšit si sebevědomí.

Ať už podnikáte, pracujete v náročném zaměstnání, nebo jen máte nekonečně mnoho úkolů doma, můžete mít občas pocit, že by den musel mít o několik více hodin, abyste vše stihli. Nedostatek času vás pak dostává do stresu, kvůli kterému jste ještě méně produktivní a dostáváte se do bludného kruhu neúspěchu. Existují však určité návyky, díky kterým můžete být úspěšnější.

Kolikrát si přejeme, aby něco vyšlo podle našich představ. Dokonce někdy říkáme, že se modlíme. To už je při troše dobré vůle takový malý začátek manifestování, nebo-li tvoření vlastní reality podle našich představ. Síla myšlenek je mocná, o čemž se můžete přesvědčit i vy.

Patříte k těm, kteří si raději nedávají vůbec žádná předsevzetí, protože už předem vědí, že by je stejně nesplnili? Nebo naopak hýříte sliby a nápady, avšak jen v lednu, možná ještě pár dní v únoru? Pravděpodobnost, že skončíte v jedné z těchto dvou kategorií je veliká. U svých novoročních rozhodnutí totiž vydrží zhruba jen 7 procent lidí. Není však chyba v tom, že si slibujete něco, co ve skutečnosti splnit nedokážete? Není čas si...

Snad každá toužíme po muži, ke kterému budeme vzhlížet. Přijde okouzlení, vykreslení si protějšku v těch nejlepších barvách dokonalosti. Není divu, že pak i my chceme být perfektní. I za cenu toho, že někdy ztratíme svoji tvář.

Občas si nevíme rady, jak víc potrénovat svaly na těle. Se vztahy je to podobné. I ony potřebují časem posílit, aby pod tíhou rutiny nestagnovaly. Na trénink by však neměli být dva, zde je povolen třetí parťák. Jste vy, partner a kouč.

Opravdu dokonale ho pozná jen psycholog nebo psychiatr, ale protože se se sociopatem nedá dlouhodobě žít, ani navazovat blízké vztahy, neuškodí znát pár znamení, které vás mohou varovat, že jste narazili na ne úplně snadnou osobnost.

Co se vám vybaví, když slyšíte slovo vyjednávání? Náročný, ale vzrušující zážitek, který vytváří nové příležitosti, nebo děsivý okamžik, který by mohl ohrozit vaše vztahy a přimět lidi myslet si, že jste se zbláznili? Ve skutečnosti, pokud se naučíte vyjednávat, věci ve vašem životě dopadnou často mnohem lépe, než jste si kdy dokázali představit.