Říká se, že o sexu platí: Čím více, tím lépe. Ale je to tak i ve skutečnosti? Samozřejmě nejde na toto téma vydávat nějaká obecná prohlášení, protože každý pár to má jinak a navíc existuje řada faktorů, které ovlivňují a mění chuť na sex. “Intenzita cvičení, fáze vztahu, hormony, léky, stres, kariérní tlak, deprese, nevolnost, alkohol, to vše a ještě mnoho jiného má vliv na náš sexuální život,” říká Tracey Cox, koučka a sexuální poradkyně.
Kolik sexu je tak akorát?
Nicméně stejně existují a stále vznikají nové průzkumy a studie zabývající se otázkou, kolik sexu je “normální” a jak často ho lidé potřebují, aby byli šťastní. Například studie vypracovaná v roce 2015 „Society for Personality and Social Psychology“ tvrdí, že průměrný pár se miluje jednou týdně a oba partneři se cítí být šťastní. Ale jiné průzkumy zase stojí za závěrem, že čím více sexu dvojice má, tím lépe a tím více pozitivních emocí. Takže co je pravda? Odpověď se dá například najít v knize “The Normal Bar: The Surprising Secrets of Happy Couples and What They Reveal About Creating a New Normal in Your Relationship”. Američtí sociologové a experti na sexuální chování se v ní zaměřili na souvislost mezi sexem a štěstím, analyzovali tisíce studií a průzkumů a došli k závěru, který asi moc nepřekvapí: Předpokladem partnerského štěstí je především naplněný sexuální život, a to obou partnerů. A jak často? Tracey Cox říká: “Autoři knihy dospěli k tomu, že sex třikrát až čtyřikrát týdně činí partnery nejšťastnějšími.” Ufff… Jestli si teď v duchu říkáte, jak se to dá vůbec “stihnout” a při bilanci vašeho sexuálního života se předem děsíte, že předpoklady pro životní štěstí prostě nemáte, má pro vás Tracey důležitou radu: “Nechte tomu volný průběh. Buď večer budete mít chuť se milovat, nebo ne. A hlavně nepodlehněte tlaku kvůli výsledkům různých studií! Každému v sexu vyhovuje něco jiného.”
