Vyzkoušejte studenou variantu, která vás spolehlivě po ránu probere. Zatněte zuby, protože pokud nejste zvyklá, bude to pro vás napoprvé trošku šok, ale věřte nám. Výsledek stojí za to. Studená voda oživuje funkce kůže, stahuje póry a vypíná tkáně lépe než botox. Netýrejte se ledovou vodou, úplně postačí, když budete střídat proudy chladnější a teplejší.
Také se nemusíte máčet příliš dlouho. Začátečníkům postačí běžný sprchovacírituál zakončit chladnou sprškou. Chcete-li podpořit krevní oběh, dbejte na to, abyste se sprchovala od nohou i rukou směrem k srdci, tak jak vaším tělem přirozeně proudí krev. Otužování posílí vaši imunitu, prokrví pokožku a celkově si budete připadat víc při smyslech než po horké parní lázni. To se ráno hodí, ne?
V galerii si prohlédněte naše oblíbené sprchové gely, které požitek z celé procedury ještě umocní.
