Po zimě se dejte rychle do formy. Jak? Třeba tak, že až půjdete příště nakupovat, k obvyklému nákupnímu seznamu si připište následujících pět položek.
Granátové jablko pro svěží pleť
Hnědočervené barvivo antokyanidin je synonymem pro hladkou pleť. Tahle látka obsažená v granátovém jablku zpomaluje úbytek kyseliny hyaluronové, která má úžasné schopnosti vázat vodu, a spoluzodpovídá tak za pleť bez vrásek.
Jogurt pro čistou tvář
Kombinace vápníku a zinku, kterou najdete v kelímku bílého jogurtu, léčí zánětlivé procesy v pokožce. Pomáhat má i v boji s ekzémem rosacea (růžovka).
Vlašské oříšky pro hladké nohy
Vitamin E je považován za krále mezi antioxidanty. Podporuje regenerativní procesy, a udržuje tím pleť zdravou, vláčnou a pevnou. Celulitida tak u vás bude mít menší šanci. Pro viditelné výsledky si dejte pět až osm oříšků denně.
Špenát pro krásné vlasy
Obsah železa ve špenátu se dlouho přeceňuje, přesto by se měl pravidelně na vašem talíři objevovat. Nakonec třeba i proto, že obsahuje dva důležité vitaminy pro krásu: retinol a biotin. Právě biotin je osobně zodpovědný za stav vašich vlasů.
Zelený čaj pro zuby bez kazů
V Číně si s ním kdysi vyplachovali ústa po jídle, a předcházeli tak vzniku zubního kazu. Zelený čaj totiž obsahuje hodně fluoru, který podle výzkumu funguje lépe než ten chemicky přidávaný do zubních past.
Výtažky granátového jablka najdete i v nové řadě kosmetiky Crabtree & Evelyn. O dárkovou sadu s kosmetikou inspirovanou granátovým jablkem můžete hrát v soutěži Detox s ELLE.cz. Jděte na detox.elle.cz, zodpovězte správnou otázku a zkuste štěstí.
