University of Wisconsin’s Health Center přišlo se zjištěním, že úplně obyčejné sprchování je nejčastější příčinou vysušené pleti. Jak tomu zamezit? Dodržujte ‚pravidla bezpečného sprchování‘.
Pravidlo č. 1 – zkraťte to
Horká voda dokáže z kůže odstranit nejen špínu, ale i lipidy, které mají zásadní význam pro udržení potřebného množství vody v ní. Proto dermatologové radí: nepřehánějte to s délkou sprchování, absolutní maximum je 15 minut. Delší dobu kůži horké vodě nevystavujte. Jaký je ideální čas strávený pod sprchou? Pod 5 minut.
Pravidlo č. 2 – zchlaďte to
Platí: Čím vyšší teplota vody, tím sušší pleť. Otužujte se. Nenutíme vás do ledové sprchy (i když má řadu výhod), ale kouřit se z vás na konci sprchy opravdu nemusí.
Pravidlo č. 3. – kupte si kvalitní sprchový gel
Investujte do toho, který dodává pokožce to, co ve sprše ztrácí – lipidy.
Pravidlo č. 4 – nezapomínejte na tělové mléko po koupeli
Tak jako se před spaním pokaždé odlíčíte, po sprše vždy kůži promastěte mlékem, máslem nebo olejem. Ať už se sprchujete ráno, po práci, nebo před spaním, ve fitness centru, či v pohodlí domova.
Zapojte se do soutěže s ELLE.cz a vyhrajte jeden z nejoblíbenějších sprchových gelů na světě – Dove. Zodpovězte správně soutěžní otázku, jděte na www.elle.detox.cz a hrajte.
