Božské tělo, díl 1

Topmodelka Hana Soukupová se pyšní dokonalým tělem – její křivky můžete vidět na prestižních přehlídkách Victoria’s Secret i v reklamě, v níž je oblečená jen do tekoucí vody. Jaké jsou její tipy na krásu?

1 SPORT

"Mám přísnou trenérku, která umí být dost drsná a ví, co na mě platí,“ říká Hana Soukupová a potvrzuje, že za její dokonalou postavou je i hodně sportu. Osobní trenérka jí obvykle naordinuje hodinu posilování a hodinu na běžeckém trenažéru nebo stepperu, přičemž cvičení se Hana věnuje šest dní v týdnu – vzhledem k tomu, že fitness centrum sídlí přímo v domě, kde má svůj newyorský apartmán, nemůže se na nic vymlouvat.

Za svůj život už vyzkoušela celou řadu disciplín. Od basketbalu, který hrála na střední škole ještě v Karlových Varech, přes jógu, běhání až po surfování. Díky jejich střídání si otestovala, které sporty jsou na jednotlivé svalové partie nejlepší. „Na ploché bříško podle mě nejvíc funguje jóga, na zpevnění stehenních a lýtkových svalů se mi zase nejvíce osvědčila pravidelná každodenní hodinka běhu. Není to sice nejzábavnější, ale když jdu běhat se svým mužem anebo s kamarádkou, hned mi to rychleji uteče. Často si také s sebou beru iPod s oblíbenou muzikou. V posilovně zase sleduju zpravodajství, abych měla přehled o aktuální situaci – i když na něj často nemám náladu,“ dodává se smíchem Hana.

V New Yorku podle jejích slov cvičí doslova každý. „Patří to tu k samozřejmostem, stejně jako to, že si každé ráno vyčistíte zuby. Už od šesti od rána tu jsou posilovny beznadějně plné. Je to ale i newyorským životním stylem. Když hodně pracujete, musíte být v perfektní kondici, abyste takový nápor zvládli,“ vysvětluje. Pocitu po dobrém a poctivém cvičení se prý navíc nic nevyrovná: „Je skvělé cítit, jak se vám do krve vyplavují endorfiny – z fitness vždy odcházím jako úplně nový člověk a s perfektní náladou.“

2 BIOMÁNIE

Pokud existuje nějaký bioráj plný obchodů, restaurací i kosmetických salonů, pak je to právě New York, což Hanu, která tomuto fenoménu před časem naplno propadla, těší. Ze všeho nejvíc zbožňuje biopotraviny: „Snažím se kupovat všechno organické. Myslím, že kolem nás už je tolik škodlivin, že aspoň jídlo by mělo být nezávadné,“ říká Hana. „Neměli bychom do sebe cpát chemikálie a hormony, které jsou obsaženy v ,konvenčních‘ potravinách.“

V New Yorku nejraději navštěvuje řetězec Whole Foods, supermarket, kde je bio úplně všechno a kde kupuje jídlo pro běžný chod domácnosti. Ráda prý také vyráží do restaurací, například Waverly Inn, která se specializuje na americkou kuchyni a nabízí výhradně organické potraviny. Nejraději si dává kuře se špenátem a hnědou rýží. „To je můj nejoblíbenější zdroj energie! Hned potom následuje dobrý zelený čaj, který mě dokáže pořádně nastartovat.“

3 MASÁŽE

„Správná masáž musí být pořádně cítit, teprve pak z ní mám dobrý pocit a odcházím jako jiný člověk. Nesnáším, když mě maséři jenom jemně hladí, to je k ničemu,“ přiznává Hana Soukupová, která se coby bývalá závodní sportovkyně drží osvědčené hloubkové masáže.

Masérku si nejraději zve k sobě domů: „V New Yorku si můžete vybrat, jakou chcete masáž – jestli thajskou, nebo klasickou –, ale i to, jestli půjdete vy do salonu nebo vám masér provede ošetření u vás doma. Ušetříte tak spoustu času, a já se navíc v domácím prostředí cítím mnohem pohodlněji než v salonu.“

4 RELAXACE

Život ve vrcholném modelingu je velmi náročný: ze dne na den se můžete ocitnout na druhém konci světa, letět z příjemného jarního počasí do čtyřiceti stupňů ve stínu, bez mrknutí oka pózovat dvanáct hodin…

Ti, co v něm tedy chtějí uspět, proto potřebují relaxaci a pravidelný režim, jenž tělu pomůže k regeneraci. Hana nejvíc miluje dlouhý spánek. „Což znamená spát aspoň do devíti hodin. Obvykle totiž vstávám poměrně brzy, abych se pomalu stihla rozkoukat a vychutnat si ráno,“ říká.

Nedá dopustit ani na víkendy ve svém domě v Hamptons. „Chodíme s manželem Drewem na procházku nebo běhat, pak si zajdeme na dobré jídlo,“ vyjmenovává. Ráda den zakončí sledováním bláznivé komedie, na kterou se se svým manželem nejradši dívá z postele.

„A když si k nám lehnou naši dva francouzští buldočci, které jsme si nedávno pořídili, jsme na vrcholu blaha,“ přiznává Hana s tím, že relaxaci opravdu nepodceňuje. A to z mnoha důvodů: „Musím pravidelně odpočívat. Nechci, abych jednoho dne zjistila, že mě práce úplně vysála, což se mnoha modelkám stává.“