17.00
• Vypijte větší množství vody než obvykle.
• Pleť řádně nakrémujte, bude působit svěže.
18.00
• Pusťte se do make-upu. Dejte si čas a nebojte se výraznějších barev.
20.00
• Vyhněte se silnějším drinkům, raději pijte bílé víno. Každou skleničku prostřídejte se sklenicí minerální vody.
• Neškodí něco uzobnout, ale vyhněte se slanému. Zadržuje vodu v těle. Nejlepší jsou bílkoviny a uhlohydráty, tedy kuřecí plátek nebo krabí koktejl.
01.00
• Než půjdete spát, odličte se.
• Naneste silnější vrstvu hydratačního krému.
• Vypijte dvě sklenice čisté vody. Je to neocenitelný pomocník proti kocovině.
• Spěte s vyvýšenou hlavou. Vyhnete se opuchlým očím.
• Schovejte na noc váš oční krém a dva namočené vatové tampony do ledničky. Ráno je oceníte.
8.00
• Na několik minut přiložte na oči chladné vatové tamponky.
• Pleť vyčištěte jemným odličovacím mlékem a ošetřete svým obvyklým krémem. Na oči použijte krém z ledničky. Příjemně osvěží unavené oči.
• Dokonale vás probere olejíček s mátou. Potřete jím lehce spánky.
• K snídani si dopřejte celozrnný chléb s vajíčkem a větší porci ovoce. Zázračné účinky má kopřivový čaj.
9.00
• Pro denní líčení použijte rozjasňovač a nevynechte růžovou tvářenku a lesk na rty. Oči projasníte jednoduchým trikem – bílým stínem ve vnitřním koutku.
Nikdo neuvěří, že jste protančila celou noc.
