Konec velké lásky
Rozešli jste se a možná z vás budou i kamarádi. Jste ale připravená přát mu štěstí i ve chvíli, kdy čeká dítě se svou novou?
BIČ A PRYČ!
Rozchody jsou všeobecně nepříjemná věc, která láme srdce a boří mladické ideály, přesto když už jste s někým prožila několik krásných let… „Vycházím se všemi svými ex v pohodě, co bylo, bylo,“ tvrdí třeba moje kamarádka Denisa, zatímco Alena mi na mé dilema ‚vídat se, nevídat se‘ odpovídá jedním dechem: „Nevídat se. Kamarádit s bývalým nemůžeš.“ Tuším samozřejmě, že pravda bude někde uprostřed.
Podle psychologů to nejbolestivější na procesu partnerského rozchodu není překvapivě fakt, že vás ten druhý nějakým způsobem zranil či zradil, ale to, že si s sebou odnáší i kus vás. Když tedy mluvíte o tom, že máte po rozchodu pocit, jako by vám někdo amputoval část těla, nejste daleko od pravdy. Až ve chvíli, kdy najdete dostatek sil, abyste si – symbolicky – vzala ‚svoji část‘ zpět, jste s rozchodem vyrovnaná. Do té doby se obecně nedoporučuje s bývalým přítelem udržovat kontakt.
„Pakliže ten rozchod má plnit svůj účel čili se rozejít, doporučuji nevídat se vůbec. Je to jediná možnost, jak se z toho dostat. Vztah musí skutečně vyhasnout,“ komentuje psycholog Radek Ptáček. Rozhodně nikomu neprospějete tím, když budete svého expřítele šmírovat na internetu nebo mu posílat zoufalé SMS o tom, jak vám chybí. Zkrátka a dobře je nutné zcela přerušit kontakt.
Ať děláte, co děláte, dotyčného si vaše psychika spojuje s libými pocity i poté, co jste ho našla v posteli s jeho sekretářkou. „Nejde o to, na dotyčného úplně zapomenout, to ani nejde, ale během té odluky by se měla oslabit asociativní paměťová stopa. V tomto případě funguje takto: Franta rovná se klid, rovná se zajištění, rovná se pohoda. Když se s dotyčným budete čas od času vídat, bude se paměťová stopa neustále obnovovat,“ vysvětluje doktor Ptáček. Až zjistíte, že ve vás přítomnost toho druhého nevyvolává negativní ani pozitivní emoce, pak si klidně můžete začít hrát na kamarády bez toho, aby vás to zbytečně zraňovalo, případně abyste se zacyklila v kruhu chronických rozchodů a návratů, což je kapitola na další článek.
